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曹為霖

維霖診所院長推薦：而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊益生菌幫助保持我們的消化系統健康微循環的正常與否，直接關係到身體健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。維霖診所曹院長發現：它能有用刺激和調劑存在障礙或毀傷的微輪回


加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分毒素入血，進而導致一些列疾病。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。維霖內科診所保舉：纖維：全麥、豆類和新穎生果可作為“益生元”。


微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。提供免疫系統正常運作的必要養分腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。每天吃綜合維他命每天吃綜合維他命同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維霖診所院長推薦：一旦發現菌群失調


維霖診所

台灣中華職棒2022年開季5支球團有4隊將9棒主要留給游擊手來打，唯一分歧是樂天桃猿是中外野手陳晨威打9棒，與中信兄弟江坤宇並列聯盟兩大恐怖的9棒，面臨不同的棒次腳色，陳晨威自認需要調整的是升沉。

」一開始打9棒的感覺要等好久，甚至到第3局才會上場沖擊，打9棒常常只有打3個打席，進犯次數對照會變限制。

陳晨威說，「（9棒）感覺1場競賽打蠻少次的，蠻想要進犯次數提高一點。

陳晨威示意開季沒多久，「（狀態）掉很快、升也很快，狀況要維持、調劑都是對照難的。」狀態保持是陳晨威延續進修的標的目的。

▲陳晨威的特點是腳程。（資料照／記者劉彥池攝影）

4日新莊球場賽前，CPBL打先發9棒最多打數是統一獅陳重廷，陳晨威居次54個打數的上壘率為4成19，中信主要游擊手江坤宇最恐怖，打9棒的進擊指數高達1.148。

開季18場比賽擊出20支安打、OPS為.993相當優質，從陳晨威逐場表示來看，可以理解節制升沉的難度。

「上去（比賽）設法不會差太多，沒有特別改變打9棒想法，打1、9棒都是要上壘。」陳晨威說，打1棒的首局首打席會在乎要開局要沖破，這點就跟9棒差別很大。

記者蕭保祥／新北新莊報導

Rakuten找到新隊型，林立加上擊球率很高的成晉在開季表現優異，搭配桃猿的重砲軍隊，火力串聯結果不錯。

味全龍先發9棒最多是張政禹35個打數，得點圈攻擊率有4成00。

富邦悍將開季升降、棒次變動最大，先發9棒最多是王勝偉10個打數。

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