曹為霖醫生推薦：輕者感應疲憊、精神不敷、記憶力日漸闌珊－雨波的部落格

台北維霖診所曹為霖

曹為霖醫生：BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀BEMER技術的核心是一個多維的信號體系醫學教課書上記載的疾病超過45,000種而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。腸道菌群也影響衰老速度。隨著年齡增長年齡：研究發現木瓜 | 800 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

這可能與不同的激素水準相關。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時是機體循環中最大最重要的組成部分。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。丁斌煌醫師：今朝透過醫學美容改變臉型的方式大約有三種：削骨手

身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比運動員的腸道中的有益菌更多。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。維霖診所院長：每天彌補綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。

維霖診所

【旅遊經編纂部報道】

※.2022 年普吉島 TOP25 餐廳大獎名單──

1. Samut，立異泰式
2. L'Arôme by the Sea，現代法式
3. PRU，現代泰式
4. Nitan，立異泰式
5. Suay，現代泰式
6. Black Ginger，鄉村泰式
7. JAMPA，立異泰式
8. Acqua，意大利美食
9. Jaras，現代泰式
10. Ta Khai，村莊泰式
11. Saffron Phuket，傳統泰式
12. Takieng，泰南摒擋
13. Age Restaurant, 國際
14. Blue Elephant，皇家泰國菜
15. Nahmyaa，現代泰式
16. Wagyu Steakhouse，國際
17. Mom Tri's Kitchen，立異泰式
18. Carpe Diem 海灘俱樂部，地中海
19. Trisara 海鮮，傳統泰式
20. Tu Kab Khao，傳統泰式
21. Baan Rim Pa，泰國皇家美食
22. Kata Rocks Clubhouse，地中海
23. Talung Thai，現代泰式
24. Silk，傳統泰式
25. One Chun，泰南料理

綜觀這些名單，第二個地址是卡利姆灣的 L'Arome by the Sea，瑞士廚師 Yannick Hollenstein 在這裡烹製現代法式菜餚，並享有絢麗的海景。

位居第三的是位於 Trisara 度假村的米其林星級餐廳 PRU，由廚師 Jimmy Ophorst 掌舵，他以泰國各種生態系統為靈感，烹製優美的區域美食。

2022泰國普吉島 TOP25 餐廳名單公布

普吉島是一處泰國海島度假的首選海島，是泰國最大島嶼、海灘多，更是讓許多旅遊媒體與部落客封為泰國必去景點，而Travelindex 於日前公布了「2022 年普吉島 TOP25 餐廳獎」名單，搜羅這座知名度假島上的最好餐廳名單，相當名單供有計劃近幾年前去島上度假的遊客參考，此中位居榜首是位於奈涵地區的 Samut 餐廳，主廚 Chatchawan Varahajeerakul 供給精緻的泰國美食，主打當地海鮮，並以本地食材和香料為特色，其他名單為──

圖片：泰國旅行局供應

排在榜單前五名的餐廳還包孕： Cherngtalay 地域的第四名 m Nitan，主廚 Pom 準備泰國南部經典菜餚，排名第五的是他朗區的 Suay，主廚 Tammasak Noi Chootong 提供融合了歐洲手藝的現代泰式菜餚。

相幹榜單和獎項可至活動官網(www.top25restaurants.com/phuket)查詢！

Top 25 Restaurants 是 Travelindex 的一個部分，Travelindex 使用其餐廳評級指數，相幹指數，由社交媒體和評論網站與人工智能行為算法相連系，並在現場專家的指導和專業常識下獲得效果。

TOP25 餐廳指南Bernard Metzger示意，由於普吉島所有餐廳都採用了嚴酷的標準，泰國餐廳和泰國廚師取得了偉大前進，現在代表了普吉島 80% 的獲獎者，並且致力於建立普吉島作為首要區域美食目標地的形象，不僅供應優良的國際美食，還提供一些超卓的泰國和本地美食。