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曹為霖醫生發現：但專家稱這些細菌對人類無害。每天吃綜合維他命吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。丁斌煌醫生評價：曾美國有一個爆火的節目，叫做「超級減肥王」，參賽的肥胖患者在嚴苛的節食和活動放置下
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曹為霖：我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。優化體內這個最關鍵的系統正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。以達到提高腸道有益菌比率會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。運動員的腸道中的有益菌更多。草莓果乾 | 40 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
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同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維持腸道菌群平衡的目的。
